Olejek eteryczny cynamonowy z kory: świąteczny zapach, ale na skórę tylko wyjątkowo

W skrócie: Olejek eteryczny cynamonowy z kory (Cinnamomum verum) pachnie najsilniej ze wszystkich świątecznych olejków i należy głównie do dyfuzora: 1–2 krople na 100 ml wody, najlepiej z pomarańczą. Na skórze jest silnie uczulający, bezpieczna granica to tylko 0,07 %. Nieodpowiedni w ciąży, dla dzieci i kotów.

Cynamon to zapach, który zna każdy. Wystarczy kropla w dyfuzorze i mieszkanie pachnie jak świąteczne pieczenie. Właśnie siła jest jednak w przypadku olejku cynamonowego jednocześnie jego słabością: substancja, która nadaje korze typowy zapach, należy do najczęstszych alergenów skórnych wśród substancji zapachowych.

Zanim zaczną Państwo, warto wiedzieć jedno: olejki cynamonowe sprzedaje się z dwóch różnych części rośliny i różnią się bardziej, niż by się wydawało. Nasz BIO olejek cynamonowy jest z kory, czyli to „silniejsza” odmiana. Dlatego tu bardziej niż w innych artykułach poświęcamy uwagę temu, gdzie leży granica.

Kora czy liść? Różnica, która decyduje o bezpieczeństwie

Na etykiecie należy szukać obok nazwy łacińskiej także części rośliny. Po angielsku „bark” oznacza korę, „leaf” liść. Olejek z kory jest droższy i pachnie słodko, olejek z liścia jest tańszy i pachnie raczej jak goździk. Europejska Agencja Leków (EMA) zwraca uwagę, że olejek z kory bywa rozcieńczany właśnie tańszym olejkiem z liści lub olejkiem z kasji.

Różnica między 0,07 % a 0,6 % jest prawie dziesięciokrotna. Kto według przepisu z internetu napisanego dla olejku z liści przygotuje olejek do masażu z olejkiem z kory, łatwo przekroczy dawkę wielokrotnie. Dlatego przy cynamonie zawsze czytać, z czego olejek jest.

Jak pachnie i z czym go mieszać

Cynamon z kory jest słodki, ciepły i długo się utrzymuje. W dyfuzorze zagłuszy prawie wszystko, więc w mieszance zawsze stanowi udział mniejszościowy. Dobrze łączy się z:

• pomarańczą i mandarynką, klasyka świątecznego zapachu,
• goździkiem na „piernikową” mieszankę (oba silne, wystarczy po kropli),
• kadzidłem dla głębszego, wieczornego zapachu,
• jodłą, gdy chce się do świątecznego pieczenia dodać także choinkę,
• imbirem i kardamonem na wariant „chai”.

Ogólne zasady składania zapachów razem podsumowuje artykuł jak łączyć olejki eteryczne.

Do dyfuzora i kominka zapachowego: tutaj cynamon należy

Rozproszony w powietrzu w małej ilości cynamon jest najbezpieczniejszy i jednocześnie najbardziej wdzięczny. Trzymać się tych liczb:

1. Do ultradźwiękowego dyfuzora na 100 ml wody dodać 1–2 krople cynamonu i uzupełnić 2–3 kroplami cytrusa.
2. Do kominka zapachowego wystarczy 1 kropla cynamonu na miseczkę wody, olejek w cieple uwalnia się intensywniej.
3. Włączać na 30–60 minut, potem zrobić przerwę o tej samej długości i przewietrzyć.
4. Jeśli zapach „drapie” w nosie lub piecze w oczy, jest go za dużo. Następnym razem ująć.

Dokładniejszą tabelę według wielkości pomieszczenia znajdą Państwo w artykule ile kropli do dyfuzora i kominka zapachowego.

Trzy świąteczne mieszanki z cynamonem

• Pieczemy ciasteczka (dyfuzor, 100 ml): 1 kropla cynamonu, 3 krople pomarańczy, 1 kropla goździka.
• Adwentowy wieczór (kominek zapachowy): 1 kropla cynamonu, 2 krople mandarynki, 1 kropla kadzidła.
• Choinka i piernik (dyfuzor, 100 ml): 1 kropla cynamonu, 2 krople jodły, 2 krople pomarańczy.

Dalsze świąteczne kombinacje, także te bez cynamonu, znajdują się w zestawieniu świąteczne zapachy do dyfuzora.

Na skórę? Raczej wcale, a jeśli już, to z kalkulatorem

Tisserand i Young, autorzy standardowego podręcznika Essential Oil Safety, zaliczają olejek cynamonowy z kory do olejków o wysokim ryzyku uczulenia i zalecają na skórę najwyżej 0,07 %. W przeliczeniu (1 kropla to mniej więcej 0,05 ml) oznacza to jedną kroplę co najmniej na 75 ml oleju bazowego.

Uczulenie nie oznacza tylko jednorazowego zaczerwienienia. Skóra „zapamiętuje” substancję i na aldehyd cynamonowy może potem reagować nawet w paście do zębów, gumie do żucia lub kosmetykach. EMA podaje w sprawozdaniu z oceny zarówno kontaktowe zapalenie skóry, jak i reakcje w jamie ustnej po produktach cynamonowych. Na rozgrzewający masaż lepiej więc sięgnąć po imbir lub kardamon, przy których takiego ryzyka nie ma. Jak rozcieńczać i jaki olej bazowy wybrać, opisuje artykuł olejki eteryczne do pielęgnacji skóry.

Do kąpieli olejku cynamonowego nie dodawać, nawet z emulgatorem. W ciepłej wodzie trafia na dużą powierzchnię skóry i na błony śluzowe.

Tradycyjne zastosowanie i co jest udokumentowane

Kora cynamonowa ma w EMA monografię tradycyjnego roślinnego produktu leczniczego na drobne dolegliwości trawienne, ale chodzi o korę i jej preparaty stosowane według ulotki, nie o olejek eteryczny z drogerii. Olejek z naszego sklepu służy do aromaterapii i użytku zewnętrznego, nie do użytku wewnętrznego.

Aldehyd cynamonowy bada się w badaniach laboratoryjnych ze względu na aktywność przeciwdrobnoustrojową, są to jednak doświadczenia w probówce. Dla domu wynika z tego tylko tyle, że cynamon to wyrazisty zapach do dyfuzora, nie dezynfekcja ani leczenie.

Kto nie powinien stosować olejku cynamonowego

• Kobiety w ciąży i karmiące piersią: Tisserand i Young nie zalecają olejku z kory w ciąży i podczas karmienia piersią. W tym okresie zrezygnować z niego także w dyfuzorze.
• Osoby przyjmujące leki rozrzedzające krew: olejki cynamonowe mogą wpływać na krzepliwość i wchodzić w interakcje z lekami. Przy przyjmowaniu leków przeciwzakrzepowych i przed operacją nie stosować ich na skórę.
• Dzieci: cynamonu u dzieci nie stosować, ani na skórę, ani w dyfuzorze w ich pokoju. Ogólne zasady znajdują się w artykule olejki eteryczne a dzieci.
• Koty i psy: w pomieszczeniu z kotem nie włączać dyfuzora, jeśli nie może wyjść. Koty słabo rozkładają wiele substancji z olejków eterycznych, między innymi fenole takie jak eugenol, który olejek cynamonowy również zawiera. Więcej w artykule olejki eteryczne a zwierzęta domowe.
• Osoby wrażliwe i alergicy: kto już zareagował na cynamon w kosmetykach, niech go całkowicie unika.

Jak rozpoznać dobry olejek cynamonowy

Na buteleczce powinno być Cinnamomum verum lub C. zeylanicum, część rośliny (kora) i kraj pochodzenia. Olejek z kory jest żółtobrązowy do złocistego i wyraźnie droższy niż z liści. Jeśli „cynamon” jest podejrzanie tani i pachnie raczej goździkiem, pochodzi najpewniej z liścia. Aldehyd cynamonowy łatwo się utlenia, dlatego buteleczkę przechowywać zamkniętą, w chłodzie i ciemności i zużyć w ciągu 1–2 lat od otwarcia.

Najczęstsze pytania

Który jest lepszy: olejek cynamonowy z kory czy z liścia?

Do dyfuzora lepiej pachnie olejek z kory, jest słodszy i bardziej „świąteczny”. Na skórę bezpieczniejszy jest olejek z liścia (do 0,6 %). Decyduje to, do czego chce się go użyć: nasz olejek jest z kory, więc należy głównie do dyfuzora i kominka zapachowego.

Ile kropli olejku cynamonowego dać do dyfuzora?

1–2 krople na 100 ml wody, najlepiej w mieszance z cytrusami. Więcej kropli zapachu nie poprawi, tylko zacznie drażnić nos i oczy.

Czy mogę dodać olejek cynamonowy do olejku do masażu?

Olejek z kory praktycznie nie: bezpieczna granica 0,07 % odpowiada jednej kropli na mniej więcej 75 ml oleju bazowego. Do rozgrzewającego masażu lepiej nadaje się imbir lub kardamon.

Czy olejek cynamonowy jest odpowiedni w ciąży?

Nie. Olejek z kory jest w ciąży i podczas karmienia piersią przeciwwskazany. Świąteczną atmosferę w tym okresie zapewnią cytrusy, na przykład sama pomarańcza lub mandarynka.

Czy olejek cynamonowy można dodać do świecy lub dyfuzora z patyczkami?

Tak, tam skóra z olejkiem nie ma kontaktu. Przy pracy z czystym olejkiem używać rękawiczek, a gotowy produkt trzymać poza zasięgiem dzieci i zwierząt.

Polecane produkty

• BIO Cynamon, olejek eteryczny 10 ml – olejek z kory cynamonowca cejlońskiego ze Sri Lanki, słodki świąteczny zapach do dyfuzora.
• BIO Pomarańcza, olejek eteryczny 10 ml – najlepszy partner cynamonu, złagodzi go i rozjaśni zapach.
• BIO Goździk, olejek eteryczny 10 ml – z kroplą cynamonu tworzy piernikową mieszankę.
• BIO Kadzidło, olejek eteryczny 10 ml – do spokojniejszej, wieczornej wersji.
• Kominek zapachowy ceramiczny 9 × 7,5 cm – na jedną kroplę cynamonu z cytrusem wystarczy mały kominek zapachowy.

Źródła

• EMA: Cinnamomi cortex, monografia i sprawozdanie z oceny (Cinnamomum verum, cortex and corticis aetheroleum) – ema.europa.eu
• EMA/HMPC: Assessment report on Cinnamomum verum J. S. Presl, cortex and corticis aetheroleum, 2011 – PDF
• Tisserand R., Young R.: Essential Oil Safety, 2. wydanie, Churchill Livingstone 2014 (profil Cinnamon bark / Cinnamon leaf).
• AromaWeb: Cinnamon Essential Oil, dane dotyczące bezpieczeństwa według Tisserand & Young – aromaweb.com

Zaktualizowano: 27. 9. 2026