Citronella: letni olejek, który na chwilę odstrasza komary, ale nie zastąpi repelentu

Q: Jaka jest różnica między citronellą a trawą cytrynową?

To dwa różne gatunki trawy z rodzaju Cymbopogon. Citronella zawiera głównie citronellal i geraniol i na skórze jest łagodna, trawa cytrynowa w dużej części składa się z cytralu i na skórze rozcieńcza się najwyżej do 0,7 %.

Citronella pachnie jak letni taras i na chwilę zniechęca komary. Gdzie leży granica między olejkiem zapachowym a repelentem, jak ją rozcieńczać i z czym mieszać.

W skrócie: Olejek citronella (w ofercie Pěstík jawajska citronella Cymbopogon winterianus z Indonezji) to zapach letnich tarasów. Zawiera citronellal, geraniol i citronellol, na chwilę odstrasza komary, ale nie zastąpi zarejestrowanego repelentu. Do dyfuzora 3–5 kropli, na skórę 1–2 %, czyli 6–12 kropli na 30 ml.

Nazwa łacińska	Cymbopogon winterianus (citronella jawajska); cejlońska to C. nardus
Pozyskanie	destylacja z parą wodną liści, Indonezja
Główne składniki (typ jawajski)	citronellal 32–45 %, geraniol 21–24 %, citronellol 11–15 %
Rozcieńczenie na skórę	zwykle 1–2 % (6–12 kropli na 30 ml); górna granica według Tisserand & Young 18,2 %
Przeciw owadom	krótkie działanie, nie jest zarejestrowanym biocydem
Bezpieczeństwo w jednym słowie	łagodny

Citronella to trawa, od której wzięły nazwę świece na ogrodowe stoły. Jej olejek pachnie cytrusowo, trochę owocowo i słodkawo, mniej ostro niż trawa cytrynowa. Właśnie ze względu na zapach i opinię „na komary” jest to jeden z najlepiej sprzedających się olejków lata.

Artykuł wyjaśnia, czym citronella różni się od trawy cytrynowej, czego można się po niej spodziewać na zewnątrz, gdzie leży granica między surowcem zapachowym a repelentem i jak ją rozcieńczać. Nie jest to porada lekarska.

Citronella jawajska i cejlońska

Pod nazwą citronella sprzedaje się dwa olejki. Jawajski z Cymbopogon winterianus jest dziś bardziej powszechny i pachnie świeżej, ponieważ ma więcej citronellalu. Cejloński z C. nardus ma mniej citronellalu, a więcej geraniolu, limonenu i metyloizoeugenolu, zapach jest bardziej drzewny i „dymny”.

Składnik	Jawajska (C. winterianus)	Cejlońska (C. nardus)
Citronellal	32–45 %	5–15 %
Geraniol	21–24 %	18–20 %
Citronellol	11–15 %	6–8 %
Limonen	1–4 %	9–11 %
Metyloizoeugenol	nie jest podawany wśród głównych składników	7–11 %

Citronella od Pěstík jest typu jawajskiego. Nie należy jej mylić z trawą cytrynową (C. flexuosus, C. citratus): ta w dużej części składa się z cytralu i na skórze rozcieńcza się znacznie bardziej, zob. artykuł o trawie cytrynowej. Citronellolowi, jednemu ze składników citronelli, szczegółowo poświęcony jest artykuł citronellol w olejkach eterycznych.

Citronella i komary: co jest prawdą

Olejek citronella stosuje się przeciw owadom od dziesięcioleci, a w USA jest zarejestrowany jako substancja czynna repelentów od 1948 roku. W porównaniu z DEET lub ikarydyną działa jednak krótko, ponieważ szybko wyparowuje, i trzeba go często ponawiać. Świece z citronellą według testów porównawczych nie działają na komary typu Aedes.

Olejek eteryczny z buteleczki nie jest przy tym repelentem w sensie prawnym. W UE preparat, który obiecuje ochronę przed owadami, musi być zatwierdzony jako biocyd ze sprawdzoną dawką i czasem działania. Amerykańskie CDC zaleca zarejestrowane repelenty, a w przypadku niezarejestrowanych preparatów naturalnych podaje, że ich skuteczność nie jest znana.

Praktycznie oznacza to:

Na tarasie, balkonie i podczas grillowania citronella w kominku zapachowym lub dyfuzorze przyjemnie pachnie i część owadów może odstraszyć. Należy jednak liczyć się z tym, że komary i tak przylecą.
Na wycieczkę w przyrodę, gdzie grożą kleszcze (kleszczowe zapalenie mózgu, borelioza), i w podróże do regionów z dengą lub malarią należy użyć zarejestrowanego repelentu z DEET, ikarydyną, IR3535 lub PMD. Na olejku citronella nie można tam polegać.

Więcej o badaniach nad olejkami przeciw komarom znajdą Państwo w artykule co mówi nauka o olejkach eterycznych przeciw komarom, a o ziołach do ogrodu w artykule jak walczyć z komarami ziołami.

Jak używać citronelli

Dyfuzor i kominek zapachowy

Do małego pomieszczenia 2–3 krople, do salonu 3–5 kropli. Na zewnątrz na stole praktyczniejszy jest ceramiczny kominek zapachowy z 4–6 kroplami, ponieważ wiatr szybko rozwiewa zapach. Więcej o dawkowaniu w artykule ile kropli do dyfuzora i kominka zapachowego.

Na skórę

Tisserand i Young podają dla citronelli wysoką górną granicę 18,2 %, jest to jednak pułap toksykologiczny, a nie zalecana dawka. Do zwykłego stosowania na ciało wystarczy 1–2 %, przy wrażliwej skórze 0,5–1 %:

Olej bazowy	1 %	2 %
10 ml	2 krople	4 krople
30 ml	6 kropli	12 kropli
50 ml	10 kropli	20 kropli

Przyjmujemy 1 ml ≈ 20 kropli. Geraniol i citronellol należą do substancji, które UE w kosmetykach wymienia jako możliwe alergeny, dlatego nowy olejek zawsze należy wypróbować na przedramieniu i odczekać 24 godziny.

Kąpiel

Nigdy nie należy kapać olejku bezpośrednio do wody. 3–5 kropli rozmieszać w łyżce oleju bazowego lub śmietanki i dopiero wtedy wlać do wanny.

Mieszanki z citronellą

Letni wieczór na tarasie (kominek zapachowy)

3 krople citronelli, 2 krople lawendy, 1 kropla grejpfruta. Tę samą kombinację polecamy także na karcie olejku.

Zielony ogród (dyfuzor)

3 krople citronelli, 1 kropla rozmarynu, 1 kropla mięty pieprzowej. Ziołowa, ostrzejsza mieszanka. Ze względu na rozmaryn i miętę nie w pokoju dzieci do 6 lat.

Kwiatowa (dyfuzor)

2 krople citronelli, 2 krople pelargonii. Pelargonia ma z citronellą wspólny geraniol i citronellol, zapachy do siebie pasują.

Olejek do ciała na wieczór na zewnątrz (1,5 %)

Wlać 30 ml oleju jojoba.
Dodać 5 kropli citronelli, 3 krople lawendy i 1 kroplę pelargonii, łącznie 9 kropli.
Wymieszać i opisać datą.
Wypróbować na przedramieniu i odczekać 24 godziny.
Stosować na ręce i nogi jako olejek zapachowy, nie jako ochronę przed kleszczami. Zużyć w ciągu 3 miesięcy.

Spray na tekstylia i do pomieszczeń

100 ml wody destylowanej, 10 ml alkoholu (pomoże olejkowi się rozproszyć) i 15 kropli citronelli. Przed każdym użyciem wstrząsnąć, spryskiwać obrus, poduszki na tarasie lub powietrze, nie skórę ani twarz. Na jedwab i jasne tkaniny najpierw wypróbować w niewidocznym miejscu.

Tradycyjne zastosowanie

Citronellę tradycyjnie stosuje się w perfumerii mydeł i środków czyszczących oraz jako surowiec do produkcji citronellalu i geraniolu. W domowej aromaterapii jest to głównie letni zapach do pomieszczeń. Wewnętrznie olejku eterycznego się nie stosuje.

Na co zwrócić uwagę

Dzieci: do dyfuzora w pokoju dziecięcym najwyżej 1–2 krople i tylko wtedy, gdy dziecko może wyjść; na skórę dzieci raczej dopiero od 6 lat i najwyżej 1 %. Dla małych dzieci na zewnątrz bezpieczniejsze są ubrania z długim rękawem i siatka. Zasady szczegółowo w artykule olejki eteryczne a dzieci.
Ciąża: citronella nie należy do zakazanych olejków, na skórze jednak należy utrzymywać do 1 %.
Leki: Tisserand i Young przy citronelli zwracają uwagę na możliwe interakcje z lekami. Przy regularnym przyjmowaniu leków należy skonsultować się z lekarzem.
Zwierzęta: obroże i spraye citronellowe dla psów to odrębne produkty, nie domowa mieszanka. Kotom olejku nie należy nakładać na sierść, a dyfuzor włączać tylko tam, skąd mogą wyjść. Więcej w artykule olejki eteryczne a zwierzęta domowe.
Oczy i błony śluzowe: sprayu nie spryskiwać na twarz, przy kontakcie z okiem przepłukać wodą.

Jak rozpoznać dobrą citronellę

Na etykiecie należy szukać gatunku (C. winterianus lub C. nardus), ponieważ różnią się zapachem i składem. Dalej kraju pochodzenia (Indonezja, Sri Lanka, Chiny, Indie) i destylacji z parą wodną liści. Olejek jest jasno do ciemnożółtego. Uwaga na tanie „citronella oil” w świecach i lampach zapachowych: często jest to kompozycja zapachowa, a nie olejek eteryczny.

Najczęstsze pytania

Czy citronella działa na komary?

Krótko tak, olejek jednak szybko wyparowuje i działanie trzeba ponawiać. Olejek eteryczny nie jest zarejestrowanym repelentem, w regionach z kleszczami lub chorobami tropikalnymi należy użyć preparatu z DEET, ikarydyną lub PMD.

Jaka jest różnica między citronellą a trawą cytrynową?

To dwa różne gatunki trawy z rodzaju Cymbopogon. Citronella zawiera głównie citronellal i geraniol i na skórze jest łagodna, trawa cytrynowa w dużej części składa się z cytralu i na skórze rozcieńcza się najwyżej do 0,7 %.

Ile kropli citronelli do dyfuzora?

Do małego pomieszczenia 2–3 krople, do salonu 3–5 kropli. Na zewnątrz w kominku zapachowym 4–6 kropli.

Czy mogę nałożyć olejek citronella bezpośrednio na skórę?

Nie nierozcieńczony. Należy zmieszać go z olejem bazowym do 1–2 %, czyli 6–12 kropli na 30 ml, i najpierw wypróbować na małym miejscu.

Czy świece citronellowe pomagają?

Głównie pachną. Testy porównawcze pokazują, że świece z citronellą praktycznie nie działają na komary typu Aedes.

Polecane produkty

Citronella BIO, olejek eteryczny – jawajska citronella z destylacji z parą wodną liści, świeży letni zapach do kominka zapachowego i sprayu.
Lawenda BIO, olejek eteryczny – lawenda do wieczornej mieszanki na taras i do olejku do ciała.
Pelargonia BIO, olejek eteryczny – pelargonia ma z citronellą wspólny geraniol, razem pachną kwiatowo.
Grejpfrut BIO, olejek eteryczny – grejpfrut doda mieszance soczystości.
Olej jojoba BIO – olej jojoba jako baza olejku do ciała.
Kominek zapachowy ceramiczny biały 12,5 × 10,5 cm – ceramiczny kominek zapachowy na stół na tarasie lub balkonie.

Źródła

Zaktualizowano: 27. 9. 2026

Autor: Jana Vránová, pseudonim redakcyjny zespołu Pěstík.cz. Pisze o ogrodzie, ziołach i olejkach eterycznych. Dane dotyczące bezpieczeństwa i dawkowania przejmujemy z literatury fachowej i oficjalnych źródeł, które podajemy przy każdym artykule.